A Stiletto Dance foi criada pela artista Dana Foglia, professora do Broadway Dance Center, em Nova Iorque, a partir da necessidade dos bailarinos aprenderem a dançar de salto alto para apresentações em clipes, shows e comerciais. 

A aula, que mistura Jazz, Hip-Hop e música Pop, foi inspirada nas performances fatais de cantoras como Beyoncé, Pussycat Dolls e até Anitta que, por sua vez, se inspiraram nas poderosas dançarinas dos espetáculos da Broadway.

Um dos focos da modalidade é trabalhar a sensualidade e feminilidade da mulher, ao mesmo tempo que também desenvolve a postura e o equilíbrio, já que as aulas são praticadas com salto alto.

Outros benefícios:

  • alta perda calórica: até 600 cal em 1h de aula
  • tonificação musucular com redução de medidas
  • consciência corporal
  • elevação do auto-estima

(http://virgula.uol.com.br/lifestyle)

 

História dos Ritmos

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